TUHAFLIK KÖŞESİ

Şeker mi? O biraz 2010’larda kaldı. Yeni nesil tatlandırıcı stevia, şekere baya bi’ kafa tutuyoruz. Ama tam olarak nedir bu stevia? Nereden geliyor? Ve neden her yerde görüyoruz? Biraz hasbihal zamanı. Stevia Nedir? Bizce Saçma İyi Bir Bitki.  Stevia, tatlı...

Tatlı krizleri. Hepimizin başına geliyor. Ansızın bir brownie hayaliyle yanıp tutuştuğun, mutfağa gidip dolapları karıştırdığın o anlar… Ama ya şekersiz yaşamak zorunda olsaydın? Ya da şekerle aran olması gerekenden biraz daha fazla sıkı fıkıysa ve “bir tık azaltayım” diye düşündüysen?...

Bağırsakların bir sosyal kulüp olsaydı, probiyotikler kesinlikle en aktif üyeleri olurdu.  Sindirim sisteminin en iyi dostları olan bu küçük ama etkili bakteriler, vücudun için çok büyük işlere imza atıyor. Peki, tam olarak probiyotik nedir ve neden bu kadar önemlidir? Probiyotikler:...

Bağırsak sağlığı dediğimizde herkesin aklına probiyotikler geliyor ama dur bi’ saniye! Onları besleyen prebiyotikleri unutursak büyük hata yapmış oluruz. Probiyotiklerin yakıtı olmadan, bağırsaklarındaki iyi bakteriler aç kalır. İşte burada prebiyotikler devreye giriyor! 🚀 Prebiyotikler: Probiyotiklerin Kahvaltısı Prebiyotikler, probiyotik bakterilerin “besin...

Yorgunluk Modunda Hayatta Kalma Rehberi  Sabah kalktığında ilk düşündüğün şey “bugün iptal olabilir mi?” ise, merhaba, yalnız değilsin. Hepimiz “low battery” modunda yaşamayı öğrendik ama bu, tamamen pes ettiğimiz anlamına gelmiyor. Gözler yarı açık, ruh bedeni terk etmiş ama hayat...

İstanbul, kaosu ve enerjisiyle seni bazen çok yoran ama bir o kadar da büyüleyen bir şehir. Peki, bu dev kaosun içinde ufak bir mola vermek istersen ne yapacaksın?! İşte, tam Oddly ruhuna yakışacak, şehrin en saçma iyi mola noktaları:  Oddly...

Herkesin başına gelmiştir. Masanın başında oturuyorsun, gözlerin ders notlarına ya da ekrana kitlenmiş, beynin ise sessizce uzaklara kaçıyor. 5 dakikadır aynı satırı okuyorsun ama hiçbir şey anlamadın. Sonra bir anda… BAM! Bir düşünce beliriyor: “Acaba uçakların kornası var mı?” ya...

Bağırsaklarının kendi kafasına göre takıldığını mı düşünüyorsun? Merak etme, orada bir düzen var ama işte kilit soru: Prebiyotik mi, Probiyotik mi? Hangisi olmalı? Gel, bu iki sindirim divası hakkında biraz konuşalım.  Probiyotikler: Bağırsakların VIP Konukları Probiyotikler, “iyi bakteriler” olarak bilinir....